Telegram 是一種流行的即時通訊應用程式，以其高度的安全性和隱私性而聞名。它允許使用者跨不同平台發送和接收各種類型的消息，包括文本、圖像、視頻、音訊和檔。Telegram 還支援創建群組和頻道以及使用機器人和貼紙等功能。Telegram 擁有超過 5 億使用者，是全球使用最廣泛的社交軟體之一。
但是，Telegram 使用者可能會遇到意外刪除或丟失重要消息等問題。這可能是由於使用者錯誤、設備故障、軟體升級、惡意攻擊和其他原因造成的。如果您發現自己處於這種情況，您可能想知道如何恢復已刪除的Telegram消息。幸運的是，無論您使用的是 Android 手機還是iPhone，都有一些方法可以説明您找回丟失的Telegram消息。本文將為您提供有關如何執行此操作的詳細資訊。
在本節中，我們將介紹如何恢復適用於 Android 和iPhone使用者的已刪除Telegram消息的方法。
Telegram 有一個方便的功能，它提供了一個選項，可以在特定時間範圍內撤銷刪除聊天或消息。默認時間設置為5秒，但您可以在設置中對其進行自定義，將其延長至1分鐘。如果您在此時間範圍內按下撤消按鈕，則可以恢復已刪除的聊天或消息。步驟如下：
步驟 1。打開 Telegram 應用程式並找到您要刪除的聊天或消息。
第2步。長按聊天或消息，然後選擇“刪除”選項。
第 3 步。在出現的確認對話框中，選擇“為我刪除”或“全部刪除”，然後按兩下“刪除”按鈕。
第 4 步。在螢幕底部，您將看到一個提示，指示撤消刪除的剩餘時間。在時間到期之前，按兩下「撤銷」 按鈕以恢復已刪除的郵件。
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Telegram 的桌面版本是一個可以在 Windows、 Mac或 Linux 系統上運行的應用程式，允許將您的 Telegram 帳戶和聊天記錄與您的手機同步。如果您刪除了手機上的聊天或消息，但尚未與桌面版本同步，則可以在桌面版本上恢復已刪除的消息。以下是實現此目的的簡單步驟。
步驟 1。下載並安裝 Telegram 桌面版，然後輸入您的帳戶詳細資訊進行登錄。進入「設置」>「高級」>「匯出電報數據」功能表。
第2步。螢幕上將出現一個彈出視窗。選擇要傳輸的數據類型，然後按兩下「匯出」 按鈕。出於安全原因，該軟體將提示您授予許可權。
第 3 步。該過程完成後，點擊「顯示我的數據」 以打開export_results.html檔查看已刪除的電報消息。
如果您無法使用上述任何方法恢復已刪除的Telegram消息，請聯繫Telegram的支持團隊可能是您最後的希望。儘管 Telegram 聲明，一旦您的設備上刪除了消息，它們就會從 Telegram 伺服器上消失，但仍有可能刪除消息的某些數據仍保留在其伺服器上。為此，請訪問Telegram支援並提交您的詢問。
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如果您是 Android 電話使用者，則有三種其他方法可以嘗試恢復已刪除的Telegram消息。在本節中，我們將對每種方法進行詳細說明。
如何在 Android上恢復電報聊天記錄？緩存資料夾是存儲在手機內部或外部存儲中的資料夾，包含您在Telegram上發送和接收的所有消息的緩存檔。此方法的操作步驟如下：
步驟 1。在您的 Android 設備上啟動檔管理器應用程式並導航到以下目錄：“Android”>“數據”>“org.telegram.messenger”>“緩存”。
第2步。您將在此資料夾中找到 Telegram 內容。將必要的檔複製到手機上的另一個資料夾。
Telegram 中的圖片資料夾是儲存在手機內部或外部儲存中的資料夾，包含您在 Telegram 上發送和接收的所有圖片。如果您刪除了手機上的聊天或消息，但相應的圖片仍在圖片資料夾中，您可以通過圖片資料夾恢復丟失的消息。以下是在沒有備份的情況下檢索 Telegram 消息的具體步驟：
步驟 1。在您的手機上，打開檔管理器並找到“Telegram Images”資料夾，該資料夾通常位於內部或外部存儲的Telegram資料夾下的Telegram Images資料夾中。
第2步。在圖片資料夾中，找到要恢復的圖片，然後按下將其打開。
注意： 此方法僅適用於圖片類型的消息。如果您刪除了其他類型的郵件，例如文本、視頻、音訊或檔，則無法使用此方法。
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通知日誌等通知日誌應用程式在本地記錄所有通知，包括來自Telegram的消息通知。如果您的 Telegram 消息被刪除，您可以檢查通知日誌應用程式以訪問聊天記錄的通知。此類應用通常還允許您匯出通知記錄。請注意，只有在您的設備上安裝通知日誌應用程式後發送的消息通知才能查看。
如果您是iPhone使用者，則還有兩種方法可以嘗試恢復已刪除的Telegram消息，即使用iTunes備份或iCloud備份。接下來，我們將為您提供詳細的操作教程。
如果您之前在刪除 Telegram 消息之前使用 iTunes 備份了 iPhone，則可以使用 iTunes 恢復 iPhone 以恢復 Telegram 消息。使用此方法恢復已刪除的Telegram訊息的步驟如下：
步驟 1。使用USB資料線將iPhone連接到電腦。如果計算機上提示您信任iPhone，請按下“信任”。
第2步。打開 iTunes，按兩下iPhone的圖示，選擇左側的“摘要”，然後按兩下“恢復備份”。等待還原完成。
iCloud 是一項服務，可讓您將 iPhone 數據儲存在雲中，從而實現跨不同設備的訪問和同步，包括備份和恢復 iPhone。如果您之前在刪除 Telegram 消息之前使用 iCloud 備份了 iPhone，則可以使用 iCloud 恢復 iPhone 並恢復 Telegram 消息。以下是此方法的步驟：
步驟 1。在iPhone上，打開“設置”，然後點擊“您的姓名”>“iCloud”>“備份”。
第2步。在iPhone上，打開“設置”>“常規”>“重置”>“刪除所有內容和設置”。
第 3 步。按照螢幕上的提示再次設置iPhone，直到看到恢復數據的選項。
第 4 步。在恢復數據選項中，選擇「從iCloud Backup還原」，然後選擇要還原的備份。按兩下恢復恢復並等待恢復完成。
注意： 這兩種iPhone方法都會將您的iPhone恢復到所選備份的狀態，這意味著備份後的任何數據和設置都將被刪除或覆蓋。建議在執行還原之前 備份iPhone數據 。
另請參見：
iCloud與iTunes備份：它們之間有什麼區別？（完整指南）
如果您不小心刪除了Android手機上的郵件，您可以嘗試使用專業Android數據恢復軟體，例如 Coolmuster Lab.Fone for Android，以檢索丟失的郵件。該軟體允許您掃描和恢復Android手機上的各種類型的數據，包括消息、聯繫人、照片、視頻、音樂、文檔等。除了從Android手機恢復數據外，該軟體還支援從SD卡恢復已刪除的數據。它是Android數據恢復的可靠幫手。
Coolmuster Lab.Fone for Android的主要特點
這是有關如何通過Coolmuster Lab.Fone for Android從Android設備恢復已刪除郵件的詳細指南。
01下載、安裝並啟動 Coolmuster Lab.Fone for Android。然後，選擇「Android Recovery」模組以使用該工具處理 Android 數據。
02將 Android 設備連接到電腦。在以下介面上，選擇要恢復的檔類型，然後按兩下一步。
03現在，在「快速掃描」或「深度掃描」模式之間進行選擇。掃描完成後，按兩下「繼續」以在 Android 手機上開始掃描。
04選擇要恢復的郵件，然後按兩下「恢復」以啟動恢復過程。
總之，意外刪除Telegram消息並不是永久性的挫折。本指南詳盡地探討了在Android和iPhone平臺上恢復已刪除郵件的各種方法。無論是通過內置功能、桌面應用程式、第三方應用程式還是備份系統，您都可以根據自己的喜好和情況進行一系列選擇。如果您不小心刪除了Android手機上的消息，我們還建議您嘗試使用智慧資料恢復軟體， Coolmuster Lab.Fone for Android。繼續下載並嘗試一下。
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