備份始終是確保數據安全的重要工作，無論您是要 更新iPhone， 切換到新的iDevice還是創建備份。相應地，當您需要提取備份檔時，恢復數據是必要的。Apple為您提供了2種備份和恢復 iOS 數據的官方方法： iTunes 和 iCloud。在本文中，您將瞭解使用iTunes或不使用iTunes備份和恢復數據的完整指南。
第1部分。如何使用iTunes備份和恢復iTunes資料庫
第2部分。一鍵式使用iTunes備份管理器備份和恢復iTunes資料庫
在開始備份 iOS 設備之前，請注意：
*您的iTunes資料庫分為兩個iTunes資料庫檔和一個iTunes Media資料夾，您需要在備份之前合併您的資料庫;
* 所有以前購買的內容，如音樂、電視節目、電影等，都應重新下載。然後打開自動下載以備將來購買，因為雲中的iTunes不是備份服務，並且在計算機上擁有本地副本是備份購買的媒體檔的唯一方法;
* 為確保您的媒體的本地副本仍然下載到您的電腦，請在PC上運行 iTunesWindows然後轉到“編輯”>“首選項”>取消選擇“自動刪除觀看的電影和電視節目”。（或在Mac上啟動iTunes，然後轉到“首選項”>“高級”>取消選擇“自動刪除觀看的電影和電視節目”。
步驟 1。整合您的 iTunes 資料庫
要將所有媒體合併到iTunes Media資料夾中，請打開iTunes，然後按兩下「檔」>「庫」>“組織庫”。
在新視窗中，請選中「合併檔」並點擊「確定」。
第2步。查找您的 iTunes Media 資料夾
預設情況下，iTunes Media資料夾位於iTunes資料夾中，您可以嘗試先找到它：
* 在 Windows 7、 Windows 8、 Windows 10 或更高版本上：轉到 \Users\username\Music\。
* 在 Windows XP 上：轉到 \Documents and Settings\username\My Documents\My Music\。
* 在 Mac上：打開 Finder 視窗，然後在左側邊欄中點擊您的使用者名並搜索音樂資料夾。
如果您在預設位置找不到它，請：
> 在 Windows PC上啟動iTunes，按兩下編輯「>」首選項“（在 Mac上，請轉到iTunes並選擇”首選項“）。
>按一下「高級」選項，然後檢查框中「iTunes Media資料夾位置」 的檔案位置。
第 3 步。備份iTunes資料庫和媒體檔
集成iTunes媒體檔后，您可以將iTunes資料庫和媒體文件備份到外部驅動器或計算機。
請退出iTunes，按照步驟2找到您的iTunes資料夾，然後將iTunes資料夾從其位置拖到外部驅動器。因此，您的iTunes資料庫和媒體檔將立即複製到外部驅動器。
您可能還喜歡：
只要您備份了iTunes資料庫，就可以根據需要恢復它。在這裡，您可以看到如何將iTunes資料庫或iTunes Media資料夾從外部驅動器還原到計算機。
步驟 1。退出 iTunes 並找到您的外置驅動器。您可以在桌面上找到您的外置硬碟 Mac上的 Finder 邊欄 ，或者在 Windows PC 上的“我的電腦”中找到。
第2步。將iTunes資料夾（您之前備份的）從外部驅動器拖到內部驅動器上的所需位置，建議使用iTunes的預設位置。
第 3 步。打開iTunes時，請按住PCWindows上的Shift鍵（或Mac上的Option鍵）。當出現一條消息要求您選擇iTunes資料庫時，請按兩下選擇資料庫。
第 4 步。然後，請從內部驅動器中選擇iTunes資料夾。確保 iTunes 資料夾是您在步驟 2 中拖動的資料夾。
第 5 步。請在 PC 上按兩下開啟「Windows（或在Mac上按兩下」選擇」。）。現在，請選擇裡面的iTunes Library.itl檔。
您可能還喜歡：
除了iTunes，專業的第三方iTunes備份管理器- Coolmuster iOS Assistant 還可以説明您輕鬆備份和恢復iTunes資料庫。它不需要您任何技能即可使用簡單的介面進行操作，並使您能夠輕鬆管理iTunes備份檔，例如：
*在不刪除以前的iTunes備份的情況下將多個iTunes備份檔案創建到iTunes或計算機;
*將iTunes備份恢復到任何 iOS 設備，而無需刪除現有的 iOS 數據;
*預覽后將iTunes備份文件從計算機導入iPhone / iPad / iPod touch;
*刪除計算機上不需要的iTunes備份檔，而無需運行iTunes。
此外，使用iTunes備份管理器，您還可以輕鬆管理設備上的聯繫人，消息，通話記錄，便箋，日曆，書籤，音樂，視頻，電視節目，照片，書籍，應用程式等 iOS 設備上。還支援最新的 iPhone 14、iPhone 13 和 iPhone 13 Plus。
以下是iTunes Backup Manager的免費試用版 Windows 和 Mac 版本，請在您的電腦上下載正確的版本並開始使用。
在這裡，您可以使用iTunes備份管理器為您的iPhone，iPad或iPod touch創建新的iTunes備份，請按照以下步驟操作。 想知道如何在有/沒有iTunes的情況下將iPhone同步到iTunes嗎？
步驟 1。讓您的iDevice被程序識別。
啟動程式並使用USB線將iDevice連接到計算機。根據提示點擊設備上的“信任”選項以繼續前進。 連接失敗？
提示：請確保您的電腦上安裝了 最新的 iTunes ，以便成功連接。
成功檢測到您的設備後，您可能會看到如下主介面。
第2步。一鍵備份和恢復iTunes。
切換到頂部的「超級工具包」部分，然後點擊「iTunes備份和還原」選項。
> 要將iDevice備份到iTunes，請單擊“備份”>從下拉功能表中選擇您的設備，>選擇存儲備份檔的位置（預設iTunes備份位置或計算機上的自定義位置），>單擊“確定”。
> 要將iTunes備份還原到iDevice，請按兩下“恢復”>從下拉功能表中選擇您的設備>然後從清單中選擇計算機上的備份，然後按兩下>然後按下“確定”。
看？使用iTunes備份管理器備份和恢復iTunes非常容易 Coolmuster iOS Assistant.它提供了廣泛的功能來有效地管理您的iOS設備。它允許您在iOS設備和計算機之間傳輸各種類型的數據，例如聯繫人、消息、照片、視頻、音樂、應用程式等。它還使您能夠毫不費力地備份和恢復iOS數據。
相關文章：
反饋
PC下載
Mac下載
