不小心刪除了 iPhone 上的簡訊？或想恢復過去的重要資訊？ iTunes 備份是一種有效的解決方案，可以幫助您找回遺失的訊息。但問題是，iTunes備份會保存簡訊嗎？如何僅從 iTunes 備份中恢復訊息？本文將回答這些問題，並提供有關如何從 iTunes 備份恢復訊息的詳細說明。
是的，iTunes 備份確實會保存您的簡訊。 iTunes 是一款全面的iPhone 備份工具，當您將 iPhone 連接到電腦並建立備份時，它會將裝置中的所有資料儲存在電腦上，包括簡訊、照片、聯絡人、應用程式資料等。 （ iTunes備份包含什麼？）
因此，如果您之前使用 iTunes 備份過設備，即使您丟失了短信，也可以透過恢復備份來恢復它們。但是，iTunes 不提供僅恢復簡訊的選項。恢復備份時，您將需要恢復設備上的所有數據，這可能會覆蓋任何現有數據。
以下是從 iTunes 備份恢復訊息的兩種方法。讓我們一一檢查一下。
使用iTunes官方方法，您可以直接將備份資料還原到您的iPhone中，包括簡訊等所有資料。雖然此方法簡單易行，但它會覆蓋裝置上的現有資料。因此，建議您提前備份您當前的數據，以確保過程中重要內容不會遺失。
以下是從 iTunes 備份恢復訊息的方法：
步驟 1. 將 iPhone 連接到電腦，然後開啟 iTunes（針對Windows用戶）或 Finder（針對Mac用戶）。
步驟2.在介面中找到您的iPhone圖標，點擊進入裝置「摘要」頁面。
步驟 3. 在「備份」部分中，按一下「恢復備份」。
步驟 4. 選擇包含簡訊的備份文件，然後按一下「還原」。
步驟5.等待恢復過程完成，然後檢查您的簡訊是否已恢復。
如果您只想從 iTunes 備份恢復訊息而不覆蓋裝置上的現有數據， Coolmuster iPhone Data Recovery是一個專業的選擇。該工具可讓您從 iTunes 備份中提取特定數據，例如簡訊、聯絡人、照片等，而無需恢復整個備份檔案。它非常適合需要選擇性資料復原的用戶。
Coolmuster iPhone Data Recovery的主要特點：
以下是僅從 iTunes 備份恢復訊息的方法：
01在電腦上下載並啟動程序，然後選擇「從 iTunes 備份檔案還原」選項。
02軟體會自動顯示與本電腦同步的iTunes備份記錄。選擇所需的備份，然後按一下「開始掃描」按鈕。
03選擇您要恢復的資料類型。在這種情況下，選擇“訊息”並點擊右下角的“開始掃描”按鈕。
04掃描完成後，預覽詳細資訊。選擇您要恢復的郵件，然後按一下下面的「恢復到電腦」按鈕。然後您可以將訊息儲存到您的電腦上。
影片教學：
Q1.如何檢查 iTunes 備份是否包含我想要的訊息？
iTunes 不提供直接查看備份內容的方法。但是，您可以使用Coolmuster iPhone Data Recovery等工具掃描 iTunes 備份檔案並預覽備份中的短信，確保您的訊息包含在內。
Q2。如果在 iTunes 中找不到所需的備份，該怎麼辦？
如果您在 iTunes 中找不到所需的備份，您應該：
Q3。如果沒有 iTunes 備份，我可以恢復郵件嗎？
是的，你可以。如果您在過去 30 天內刪除了該訊息，則可以在「訊息」應用程式的「最近刪除」部分中找到它。如果您已將 iPhone 備份到 iCloud ，則可以從 iCloud 備份中還原訊息。此外，您可以使用Coolmuster iPhone Data Recovery等專業工具直接掃描並恢復 iPhone 中遺失的短信，甚至無需備份。
這就是如何從 iTunes 備份恢復訊息的全部內容。然而，官方的 iTunes 恢復過程會覆蓋現有數據，這可能不適合所有人。如果您只想恢復簡訊而不影響其他數據， Coolmuster iPhone Data Recovery是最佳選擇。該工具支援選擇性恢復，易於使用且高效，非常適合所有用戶。
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