數據是一種寶貴的資產，應該得到相應的對待。大多數 Mac 用戶認為他們的個人檔的完整性是理所當然的，在災難發生之前不會費心主動保護它們。然而，這是一個滑坡。人為錯誤、硬體故障和惡意軟體活動可能會在您意想不到的時候破壞您的數據。
我們有時都會失誤並無意中刪除檔。存儲設備容易受到物理衝擊、老化和損壞。勒索軟體等惡意代碼 Mac 可能會嚴重損壞您的檔並使其無法訪問。
對於這樣的困境，你應該有一個B計劃。本指南將闡明 Mac 安全性和 Mac 數據恢復最佳實踐。您將學習如何 保護您的檔 免受不必要的干擾，以及如何在檔突然丟失時恢復它們。
第1部分。 Mac 數據安全基礎知識
方法 1.使用時間備份資料Mac
方法 2.將數據備份到雲端
方法 3.使用 FileVault 將加密和額外的使用者驗證添加到組合中
第2部分。如何恢復Mac上的數據
方法 1.從廢紙簍中恢復已刪除的檔
方法 2.從時間恢復數據 Mac備份
方法3：使用 Coolmuster Data Recovery 進行 Mac
有效的備份策略是降低數據風險的最佳方式，無論它們來自何處。從勒索軟體攻擊中恢復或處理磁碟損壞的後果很容易，只要您將檔的額外副本存儲在安全的地方即可。數據加密是另一層保護，即使駭客未經授權訪問您的設備，也會讓他們皺起眉頭。
值得慶幸的是，您的 Mac 提供了開箱即用的備份和加密功能。以下是加強 Mac數據安全和隱私的有效技術摘要。
您不必重新發明輪子 - macOS 帶有備份功能，可以為您完成所有繁瑣的工作。請記住，您需要將外部儲存設備連接到 Mac ，才能以這種方式維護數據備份。
第 1 步：轉到系統偏好設置
點按 Dock 中的「系統偏好設置」 圖示。這將打開一個螢幕，其中包含所有控件和自定義項，使你能夠個人化 Mac 體驗。
第 2 步：設置具有時間 Mac的數據備份
從「系統偏好設置」面板中打開「時間 Mac」。按兩下選擇備份磁碟，選擇要備份的外部介質，然後按照進一步的提示完成該過程。從現在開始，Time Machine 將自動進行定期備份。
請注意，第一次備份可能需要很長時間才能完成（很可能是幾個小時），具體取決於Mac上的數據量。配置該功能后，您可以隨時恢復檔的先前版本。文件丟失后，您可以隨時輕鬆地從Mac中恢復已刪除的檔。
您也可以使用 Dropbox、 Google Drive或 iCloud 等雲服務來儲存檔的備份副本。這樣做的主要好處是您可以從任何設備在任何地方訪問您的檔。
FileVault會自動加密啟動磁碟上的文件，從而使潛在的入侵者無法通過這些入侵者悄悄地在您的 Mac上站穩腳跟。啟用后，您還需要在每次計算機啟動時使用管理員憑據登錄。
步驟1：打開FileVault功能
按兩下Dock中的“系統偏好設置”圖示，選擇“安全和隱私”，然後按兩下“FileVault”選項卡。
第 2 步：啟用 FileVault
在啟動此功能之前，請按下螢幕底部的掛鎖標誌並輸入您的管理員密碼進行更改。然後，按兩下「打開FileVault」 按鈕並按照螢幕上的提示通過自動加密保護您的數據。
提示：由於系統還原，文件丟失？不用擔心。立即檢查如何在 系統還原後恢復丟失的檔 。
數據丟失情況各不相同，適用的恢復機制也各不相同。如果您不小心刪除了檔，但它仍在廢紙簍中，恢復它非常容易。如果數據以其他方式損壞或損壞，則該過程更具挑戰性。無論哪種方式，都有久經考驗的方法可以解決 Mac 操作系統安全性問題。
如果您需要恢復的檔仍在「廢紙簍」資料夾中，那麼這種技術絕對值得一試。這有點像 Mac 系統恢復。這是你如何做到的。
第 1 步：打開廢紙篓資料夾
點按 Dock 中的廢紙篓圖示，如下圖所示。
步驟2：恢復您需要的檔
在「廢紙簍」資料夾中檢查要恢復的一個或多個專案。為方便起見，檔按刪除時間（今天、昨天、前 7 天、前 30 天等）進行分組。右鍵按單擊所需的文件，然後在上下文功能表中選擇「放回原處」。。現在，它將重新出現在最初從中刪除的目錄中。
注意：如果「廢紙簍」資料夾中沒有需要的檔，該怎麼辦？在此處查看如何 恢復從清空的廢紙篓中刪除的檔 Mac 。
如果您之前啟用了自動時間 Mac備份，則使用此功能是找回丟失檔的一種非常簡單的方法。即使您已經清空了廢紙簍並且所需的檔不再存在，它也能創造奇跡。
第 1 步：開放時間 Machine
點按 Finder 工具列中的“時間 Mac”圖示，然後選擇“輸入時間 Machine”。
第 2 步：恢復檔的最新版本
選擇要恢復的專案。該功能會顯示一個時間線，以便您可以根據需要選擇最新版本或較舊的版本。完成後，按兩下「恢復」 按鈕。就是這樣。檔回來了。對要恢復的所有其他專案重做該過程。
如果您最近清除了「廢紙簍」資料夾中的內容，並且沒有可用的時間Mac或雲備份，請不要驚慌。無論如何，您仍然很有可能恢復丟失的檔。Coolmuster Data Recovery for Mac 是一款非常有效的Mac數據恢復軟體，專為恢復似乎不可逆轉地消失的數據而量身定製。順便說一句，Coolmuster Data Recovery 的Windows版本也可用。
以下步驟將引導您完成該過程：
步驟 1：下載並安裝適用於 Mac 的 Coolmuster Data Recovery
下載 5.7 MB 的應用程式安裝程式並運行它。
您將看到一個視窗，要求您將實用程式移動到「應用程式」 資料夾。繼續並按照說明拖動圖示。
步驟2：運行軟體並選擇恢復選項
打開 Launchpad，找到 Coolmuster Data Recovery for Mac，然後按兩下它以執行該工具。然後，選擇適合您情況的恢復選項。
第3步：選擇要掃描的存儲
指定恢復模式並按下一步後，應用程式將顯示您的磁碟分區和可用的儲存介質。選擇數據丟失的位置，然後按兩下掃描以恢復 Mac 硬碟數據或 Mac 磁碟恢復。
步驟4：使用恢復軟體恢復數據
掃描完成後， Mac 檔恢復軟體將列出它找到的所有可恢復檔。您可以預覽專案以做出明智的決定。在要還原的所有檔旁邊打勾，然後按兩下「恢復」 按鈕。然後，指定恢復的數據應轉到的位置，然後按兩下確定以完成 Macintosh檔恢復的過程。
此時，您應該考慮一件重要的事情：不建議將文件恢復到最初消失的分區，因為這可能會導致覆蓋它。
這就是 Mac 數據安全和恢復的技巧。你有你想要的資訊嗎？或者這對你有説明嗎？歡迎您在下面的評論區留下您的想法。
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