但是，您不必擔心。閱讀本文后，您將知道如何通過幾種簡單的方法阻止某人監視手機。
第1部分。如何判斷您的手機是否被間諜軟體跟蹤、竊聽或監控？
第2部分。手機被人監視的風險
第3部分。如何阻止某人鏡像您的手機
第 4 部分。如何保護我的iPhone不被監視？
在智慧手機上檢測間諜軟體並不容易，因為它通常以隱蔽方式運行。但是，當有人監視您時，可能會有可疑的跡象。
設備上的蜂窩數據消耗可能是在後台運行的間諜軟體的明顯信號。低品質的間諜軟體會將盡可能多的數據從您的設備傳輸到家庭基地，耗盡過多的蜂窩數據。
因此，您最好密切關注每月的數據使用量和設備的突然高峰。您可以聯繫您的運營商以檢查數據使用方式，也可以在您的設備上自行檢查。
要檢查 Android 設備上的蜂窩行動資料使用方式，請執行以下操作：
要在iPhone或iPad上查看蜂窩行動資料使用方式：
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儘管手機電池性能會隨著年齡或使用頻率的增加而降低，但即時電池耗盡不會那麼簡單。如果間諜軟體不斷工作，它將異常地耗盡電池電量，而不是逐漸退化。
因此，如果您發現電池性能突然發生變化，請檢查設備上新安裝或升級的應用程式是否負責。然後你可能會發現現象背後的真相。
當您接到電話、消息或通知時，您的智能手機會亮起。但是，在待機模式下，設備螢幕不應無緣無故點亮。
假設您在設備亮起時聽到意外的聲音或噪音，而沒有新消息或通知。在這種情況下，您的設備可能會被竊聽。
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您的手機是否會在不觸摸的情況下隨機重啟？如果是，則某人可能隨意非法遠端管理員訪問您的設備並獲取您的數據，或者您的設備上存在系統錯誤或不相容的應用程式。
您可以安裝並運行可靠的防病毒應用程式，以便 Android 掃描和保護您的設備。 iOS 用戶可以通過十種方法 修復iPhone啟動迴圈 。
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如果電池溫度在不運行繁重的應用程式或不使用的情況下升溫，您的智能手機也可能會受到監控。此外，如果手機的處理速度突然下降，間諜軟體可能會在後台偷偷摸摸地運行。
您在打電話時聽到任何奇怪的噪音或嗡嗡聲嗎？如果答案是肯定的，回想一下它是從頭開始還是突然開始。
如果間諜軟體竊聽您的電話，它會在通話過程中產生奇怪的聲音，例如白雜訊、噼啪聲、嗶嗶聲和回聲。即使接收不良會引起此類干擾，您也最好檢查您的設備是否有任何不信任的應用程式或活動。
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如果您曾經收到過任何帶有奇怪字元的消息，或者您的朋友或家人收到過您的攻擊性或令人毛骨悚然的消息，則間諜軟體可能存在於您的手機上。短信蠕蟲會發送嵌入惡意連結的簡訊。如果您點擊該連結，病毒將迅速感染您的手機。
但是由於加強了 iOS 安全系統，iPhone不容易感染此類連結。因此，您可以在 Android 手機上安裝安全軟體以保護您的設備。
您的智能手機會在關閉電源或重新啟動之前像電腦一樣關閉活動進程，偶爾會掛斷關機進程。此問題可能發生在任何設備上。但是，如果您注意到它比平時更頻繁或花費更長的時間，則可能是間諜軟體在後台工作。
除了減慢關機過程外，間諜軟體還會阻止您的手機重新啟動或完全關閉。但是，無害的應用程式可能會像這樣行為不端。如果這種現象突然開始或比以前更頻繁地發生，請注意您的手機。
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通常，過去三年生產的高端智慧手機運行速度很快，在日常使用中不會出現很多性能問題。但是，如果您發現您的手機變得滯後，比以前糟糕得多，或者存儲空間突然用完，間諜軟體可能已經在其上運行。
無論如何，用低端或較舊的手機來區分並不容易。如果您非常熟悉設備的性能，也許您可以判斷它是否出錯。
讓你的手機被人監控會給你帶來很多麻煩，包括：
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如何阻止對我的手機進行間諜活動？如果您發現有人監視您的手機，請不要驚慌。以下提示將輕鬆停止監視您的智能手機。
信不信由你，電話間諜活動更有可能是由我們周圍知道你的電話密碼的人進行的，而不是匿名駭客。因此，更改密碼將阻止任何人訪問您的手機或安裝間諜軟體，這些間諜軟體會悄悄竊取您的圖片、電子郵件、密碼或聊天記錄。
更改密碼時，請確保選擇至少包含六個字元的強代碼，並且不要使用任何容易猜測的密碼，例如出生日期、123456、最喜歡的歌手的名字等。如果可能，請使用面容ID或觸控ID等生物識別功能。
如果智能手機一直處於開啟狀態，您可以重新啟動它。在許多情況下，重新啟動手機可阻止間諜軟體監視您的設備。
阻止噩夢的另一種簡單方法是更新操作系統和應用程式版本。由於一些駭客工具可以很容易地入侵較舊的軟體版本或過時的應用程式，因此許多 Android 和 iOS 製造商會定期發佈最新更新，以保護手機免受間諜活動。
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駭客不需要安裝間諜軟體來監控您的位置。一些預裝的應用程式可以一鍵將您的位置共用到另一台設備，例如 Google 地圖、Apple 的 Find My 等。
因此，您可以檢查是否在這兩個應用程式中啟用了位置共用功能。
要停止在 Android的 Google 地圖中共用位置資訊，請執行以下操作：
要在「查找我的 iPhone/iPad/iPod」中停止位置共用：
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有人還可能跟蹤您在Google Chrome 瀏覽器應用中保存的瀏覽歷史記錄和密碼。因此，更改 Google Chrome 帳戶可能會解決問題。
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一些間諜軟體會連接您的設備數據、訪問您的 GPS 位置、使用您的麥克風，甚至在不需要時使用攝像頭。目前，您可以通過查看 Android 或 iOS 設備上的“設置”中的許可權來手動檢查這一點。
如果您以前使用過 VPN，您就會知道它通過更改到不同的位置（包括社交媒體、網站或電子郵件帳戶）來加密您手機上的在線資源。因此，使用信譽良好的 VPN 將阻止某人竊聽您的在線活動。但是，您還應該知道 VPN 無法為您提供完整的保護。
只有系統核心應用程式才會在安全模式下載入。因此，您可以將 Android 設備啟動到安全模式以阻止設備上的間諜軟體。
您還可以啟用雙重身份驗證，以保護您的帳戶不被攻擊。這樣一來，任何登錄您帳戶的人都需要通過消息發送給您的特殊代碼，即使他們知道您的使用者名和密碼。
按兩下此處瞭解如何在iPhone和Android上為AppleID啟用雙因素身份驗證&hl=en“>Android上的Google帳戶。
將設備重置為出廠設置會刪除所有第三方軟體，包括間諜軟體。在開始執行以下步驟之前，請先備份iPhone或 Android 以避免數據丟失。
要將 Android 設備恢復出廠設置：
要將iPhone恢復出廠設置：
或
檢查您是否需要： 想知道 您的簡訊在 Android 設備上存儲在哪裡？如果是這樣，請看這篇文章。
此外，您可以使用反間諜軟體應用程式從iPhone或 Android 設備中刪除間諜軟體。市場上有各種這樣的應用程式，以下是其中一些贏得良好聲譽的應用程式。
Location Changer 是 iOS 和 Android 裝置上最好的類比位置應用程式。使用此應用程式，您可以輕鬆地將位置更改為全球任何地方，並使用操縱桿偽造 GPS 運動。它適用於許多基於位置的應用程式、平臺和AR遊戲。
位置轉換器的主要特點：
* 在您的 Android/iOS 設備上自由偽造 GPS 位置。
* 規劃一條路線，以定製的速度四處走動。
* 使用操縱桿類比 GPS 運動。
* 支援不同的基於位置的應用程式、AR 遊戲和社交平臺，例如 WhatsApp、Snapchat、Facebook、Tinder 等。
注意： 該應用程式的 Mac 版本不支援 Android 設備。
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如何在沒有類比位置的情況下在 Android 上偽造 GPS？（完整指南）
如何防止手機上的間諜軟體？或者，將來如何保護我的手機免受間諜軟體的侵害？只需參考以下方法即可。
使用強密碼、指紋、PIN 碼鎖定手機，或在設備上設置生物識別功能，如面容 ID 或觸控 ID。此外，如果您在安裝前打開應用程式身份驗證，這將很有説明。
在iPhone上，您可以從App Store安裝具有良好用戶基礎的App。在 Android上，您可以禁用“從未知來源安裝應用程式”選項。此外，請注意計算機、免費 VPN 應用程式和其他可能迅速組合為特洛伊木馬的簡單應用程式。
如上所述，帶有連結的奇怪消息會使您的設備感染病毒或間諜軟體。因此，在點擊任何連結之前請檢查兩次，並避免毫不猶豫地提供您的銀行帳戶密碼。
不要設置太簡單的密碼，例如您的出生日期、寵物姓名、電話號碼、最喜歡的歌手姓名等。嘗試設置一個複雜的字元，包括大寫、小寫、數位和特殊字元，並且易於記憶。
越獄或取得 root 許可權的設備容易受到惡意軟體或間諜軟體的攻擊。因此，您最好永遠不要越獄或root智能手機。
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為什麼幾乎所有手機製造商都會定期更新操作系統？事實上，操作系統更新可以修復錯誤並提高安全性能。 iOS 更新將使您的手機受到Apple的保護，即使它之前已被越獄。
某些應用可能需要對您的位置、相機、麥克風或聯繫人擁有額外的許可權，您甚至認為這是不必要的，尤其是在 Android 設備上。例如，某些第三方 Radio 應用程式會毫無根據地請求聯繫人的許可權。在這種情況下，您應該拒絕。
盡量減少可以訪問您手機的人，只允許受信任的人使用您的手機。在沒有物理訪問設備的情況下安裝間諜軟體會困難得多。
外出時不要連接到任何公共Wi-Fi網路，因為駭客可能會通過偽造的公共Wi-Fi網路輕鬆控制您的手機。將手機連接到它後，它將毫無困難地監視您的設備。您可以使用值得信賴的 VPN 連接到公共 Wi-Fi 以降低風險。
在不使用設備時關閉設備上的Wi-Fi和藍牙可保護您的設備不連接到附近不安全的Wi-Fi或藍牙。因此，它將大大降低被駭客攻擊的比率。
應用程式公司可能會跟蹤您的手機數據，以便向您投放廣告。為避免監控您的資訊，您可以限制或退出宣告廣告跟蹤。
沒有人願意將自己的隱私和活動暴露給其他人。這篇文章教你如何阻止某人監視手機，並逐步確定是否有人在監視你的手機。此外，它還告訴您避免設備上使用間諜軟體的有效方法。您可以按照我們的指南相應地保護您的設備。
如果您想瞭解更多數據/設備安全技術，請在評論中告訴我們。
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